二の腕マッサージでやってはいけないNG行為3つ

二の腕痩せのために、マッサージをする人も多いと思います。
でも、マッサージって実は難しいもの。やり方が間違っていると二の腕痩せできないこともあるんです!

ここでは、二の腕マッサージでやってはいけないNG行為を紹介しましょう!

二の腕痩せが失敗するNG行為

二の腕マッサージでやってはいけないのは、以下のことです。

  • リンパの流れにさからってマッサージする
  • クリームなどを塗らずにマッサージする
  • 強く揉む

腕のリンパは、指先から脇の方向に向かって流すのが基本です。これを、肩から指先の方向へ、というように逆に流すとリンパの流れが改善されずむくみも取れません。
クリームやローションなどを使わずにマッサージをすると肌の摩擦が刺激になり、肌荒れの原因になります。マッサージもやりにくいので、かならずローションなどですべりを良くしておきましょう。
セルライトをつぶそうとして強く揉んだりつねったりする人がいますが、これは意味がありません。それどころか、肌を傷めてしまったり皮膚を伸ばしてたるみの原因にもなるのでやめてくださいね。

二の腕マッサージは正しい方法で!

やり方を間違っていると二の腕痩せはできません。
詳しいやり方はこちらで解説しているので参考にしてくださいね。 icon-arrow-right 二の腕のむくみ解消するための基本マッサージ

二の腕痩せをするには、マッサージは欠かせません。

特に、むくみやすい体質の人は、むくみによってかなり太く見えてしまっているケースもあります。むくみを取るだけで劇的に痩せて見えることもあるので、毎日欠かさずマッサージしてみてくださいね!